자신을 향상시키는 것에 대해 알고 싶은 모든 것

자신을 향상시키는 것에 대해 알고 싶은 모든 것

자신을 향상시키는 것에 대해 알고 싶은 모든 것

사람마다 독특하다.

자신에게 가장 잘 맞는 것을 찾아 그것을 생활에 적용할 필요가 있다.

이 때문에 시간을 내서 최대한 많은 것을 배워 개인 발전으로 가는 길에 도움을 주어야 한다.

이 글은 당신이 시도해 보아야 할 다른 조언들로 가득 차 있다.

당신의 도서관과 서점에는 아마도 자기계발에 전념하는 전부가 있을 것이다.

여러분이 생각하지 못했던 새로운 아이디어와 팁을 찾기 위해 시간을 내서 몇 권의 책을 읽으세요.

많은 책이 서툴러서 좋은 평을 받은 책을 찾아라.

장애물을 치기 전에 당신이 직면하는 장애물을 알아라.

이것은 많은 사람들이 하기 매우 어렵다.

자신의 단점을 파악하고 인정하는 것은 그것들을 변화시키는데 있어 중요한 요소다.

각 영역을 취해서 개선 조치를 취하면 더 나은 미래를 향한 길이 훨씬 더 부드러워진다.

자신의 발전 속에서 성장하기 위해서는 먼저 자신이 약한 영역을 인정해야 한다.

당신이 알 수 있는 모든 것의 표면만 긁혔다는 것을 깨닫는다면, 당신은 당신이 할 수 있는 모든 것을 배우고 싶을 것이다.

그런 다음 긍정적인 성장과 발전에 주의를 집중할 수 있다.

자신이 확인한 개인적 신념이 중심이 되는 개인 발전 계획을 만들어라.

당신의 가치관과 모순되는 영역에서 일하는 것은 이치에 맞지 않을 것이다.

이것보다는 자신의 가치관과도 부합하는 발전하고 싶은 것에 에너지를 집중해야 한다.

당신이 삶에서 만드는 긍정적인 변화는 만약 그것들이 당신의 가치 체계와 일치한다면 당신과 함께 머물 가능성이 더 높다.

자존감을 높이는 한 가지 방법은 다른 사람들에게 칭찬을 하는 것이다.

하지만 그 과정을 되돌릴 수는 있다.

다른 사람들에게 친절하고 긍정적인 것은 당신을 좋은 마음가짐으로 만들고 당신이 자신을 올바르게 대하도록 격려한다.

빚이 늘어나는 것을 막기 위해, 비상 기금에 돈을 넣기 시작하라.

비상금은 당신이 신용카드에 어떠한 요금도 부과하지 못하게 할 것이다.

매주 조금씩 저축만 하면 순식간에 비상금이 쌓였다.

비상자금을 마련하면 금융생활의 모든 단계에 걸쳐 안전망을 제공하는 데 도움이 될 수 있다.

술을 많이 드십니까? 담배의 해로운 성분들은 COPD, 암 그리고 다른 많은 질병들의 목록을 야기시킬 수 있다.

여러분의 몸은 마땅히 받아야 할 존경심을 가지고 대해야 한다.

나쁜 습관을 좋은 습관으로 대체함으로써 삶을 개선할 수 있다.

자신의 특성과 성향에 대해 솔직하게 살펴보고 어디에서 변화를 줄 수 있는지 알아내십시오.

우울증을 다룰 때는 먹는 것에 집중하고 더 복잡한 탄수화물을 섭취한다.

복합 탄수화물을 충분히 섭취하지 않으면 세로토닌이 부족해진다.

모든 식사에 더 많은 생 농산물, 견과류, 현미, 콩, 그리고 통곡물을 넣으세요.

당신은 과민반응 없이 어려운 문제를 처리하는 방법을 배울 수 있다.

스트레스를 받는 상황에서 긴장을 푸는 법을 배우는 것은 여러분이 더 자신감 있는 사람이 될 수 있게 해줄 것이다.

매일 숨쉬기 위해 시간을 가져라.

당신의 행복을 여는 비결은 당신의 안락한 지역 밖에서 몇 번 짧은 여행을 하는 것일 수 있다.

개인이 동시에 거부감이나 실패의 느낌을 피하면서 구속되고 채워지지 않는다고 느끼는 삶을 영위하는 것은 드문 일이 아니다.

위험한 일을 시도하는 것은 용맹함을 의미하며, 이것은 진정한 행복을 찾는데 도움을 줄 수 있는 특징이다.

이 조언들을 적용하여 당신의 삶의 진정한 향상을 보라.

적어도 노력하지 않으면 결코 성공하지 못할 것이다.

자신의 상황에 가장 잘 맞는 팁을 선택하면 자신을 개선할 수 있을 것이다.

Close